Aanrader van Annette : Power body, boek van Claudia Van Avermaet

Na haar eerste lifestyleboek 'Power' heeft Claudia Van Avermaet terug een boek klaar met allerlei tips, oefeningen en recepten om aan onze gezondheid te werken en terwijl ook te genieten van het leven.
Het Power oefenschema met verfrissende work-outs (fietsen, wandelen, stretching, yoga) en lekkere recepten (ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes) zorgt ervoor dat je je in 7 weken goed in je vel voelt en energieker door het leven gaat.
Vooral het feit dat zowel de oefeningen als de recepten voor iedereen haalbaar zijn, maakt dit boek bijzonder toegankelijk. Ook de tips van broer Greg Van Avermaet zijn voor de fervente sporters onder ons zeer bruikbaar!

Via de volgende link vind je meer info over dit boek op de catalogus van onze bib:'Power body'